عند تحضيرك لوجباتك، هل تأخذ بعين الإعتبار الأدوية التي تتناولها؟ بعض الأغذية تتسبب في العديد من المشاكل إذا تم استهلاكها مع أدوية معينة. هناك أيضا أدوية لا تتماشى مع أخرى و من المهم جدا الإطلاع عليها إذا كنت تتناولها سواء على المدى القصير أو الطويل. أحد هذه الأدوية التي تتطلب حذرا في استهلاكها هي دواء مضاد تخثر الدم سانتروم Sintrom.
ماهو دواء سانتروم Sintrom ؟ وماهي استعمالاته؟
مضاد تخثر الدم سانتروم Sintrom (تسمى أيضا مسيلات الدم أو مميهات الدم)، هو دواء يؤخذ في شكل أقراص قابلة للبلع عبر الفم، يُستخذم في عدة حالات مرضية كعلاج الجلطات الدموية المختلفة أو الحماية منها بعد جراحة عظام ثقيلة أو لدى الأشخاص الذين لديهم اختلال في ضربات القلب (arythmie cardiaque)، الحاملين لصمامات القلب (prothèse valvulaire). و يتكون هذا الدواء أساسا من مضاد للفيتامين ك (anti vitamine K)، وهو فيتامين يدخل في عملية تخثر الدم.
للوصول إلى الأهداف العلاجية، يقوم سانتروم بتثبيط فيتامين ك لتمييه الدم جزئيا. و لمراقبة درجة التمييه، يقوم الطبيب المعالج بطلب تحليل الدم INR الذي يجب أن يكون ضمن مجال رقمي بيولوجي محدد حسب الحالة المرضية.
بعض الأغذية وأيضا الأدوية قد تؤثر على عمل سانتروم، لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين “ك” فتُقلّل من فاعلية الدواء، أو أنها تزيد في تمييه الدم وسيلانه، وبالتالي احتمال حدوث نزيف حاد.
نصائح عملية في متابعة مستعملي مضاد تخثر الدم سانتروم:
- الإستشارة الطبية المستمرة
- معرفة مقياس تحليل INR و TP بأفضل صورة ممكنة
- القيام بهذه التحاليل بصفة دورية منتظمة حسب طلب الطبيب
- استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي أدوية أخرى
- إخبار طبيب الأسنان أو الجراح أو أي طبيب آخر بخصوص تناول سانتروم قبل البدء بأي علاج آخر أو عملية جراحية..
- إتباع نظام غذائي (ريجيم) معين لتفادي التأثير في فعالية دواء سانتروم
- استشارة طبية عاجلة في حالة حدوث أي نزيف دموي غير طبيعي
النظام الغذائي المُتبع لمستعملي مضاد تخثر الدم سانتروم:
بعض الأطعمة قد تكون غنية بفيتامين K مما يقلل من عمل دواء سانتروم. وهي كالتالي:
أطعمة غنية جدا تحتوي على نسبة فيتامين “ك” بين 100 إلى 1000 ميكروغرام / 100 غرام:
- زيت كولزا (huile de colza)
- زيت الصويا (huile de soja)
- بروكلي (brocoli)
- كرنب أخضر
- الخس
- معدنوس
- السبانخ (السلق)
- الشمار (بالعامية الزريعة السوداء)
أطعمة غنية تحتوي على نسبة فيتامين “ك” بين 10 إلى 100 ميكروغرام / 100 غرام:
- الزبدة النباتية (مرغرين)
- كرنب أحمر
- القرنبيط (chou fleur)
- زيت الزيتون
- الهليون (asperge)
- قشور الخيار
- الفاصولياء الخضراء
- الجلبانة (البازلاء)
- الكبد و أحشائه (foie et abats)
- جلد الدجاج
أطعمة تحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين “ك” بين 1 إلى 10 ميكروغرام / 100 غرام:
يمكنها التأثير على تحليل INR خاصة في حالة الإستهلاك المفرط:
- زيت الذرة و عباد الشمس
- الرند
- الزبدة والجبن
- الشعير، الشوفان، نخالة القمح
- الخبز الكامل
- التفاح، التمر، التين، العنب، الخوخ، التوت، الفراولة
- الجزر، الكرافس، الطماطم، الباذنجان، الجريوات
- لحم البقر
أطعمة لا تحتوي على نسبة عالية من فيتامين “ك” بين 0.1 إلى 1 ميكروغرام / 100 غرام:
استهلاكها لا يؤثر على تحليل INR:
- حليب البقر، الياغوورت
- البيض
- الذرة
- الخبز الأبيض، الفرينة البيضاء
- سباغيتي، الأرز الكامل
- البطيخ، المانغو، البرتقال، الموز، الأناناس
- الفول السوداني
- البطاطا، اللفت، الخيار بدون قشور
- الفطر (champignon)
- الدجاج بدون جلده، السمك
أدوية يمنع تناولها مع دواء تخثر الدم سانتروم بدون استشارة طبية:
- مضادات الإلتهاب
- الأسبيرين
- بعض مضادات الفطريات مثل Daktarin واسع الإستعمال
- العديد من المضادات الحيوية
- نبتة Millepertuis ذات استعمالات متعلقة بالكآبة والإجهاد النفسي