الجلد

تساقط الشعر: أسبابه، متى يجب القلق و ماهي مختلف العلاجات الطبية

قد تختلف طرق و أسباب تساقط الشعر من شخص لآخر، نتيجة نظام غذائي غير متوازن أو بسبب حالات مرضية أو اضطرابات هرمونية. ويجب ان تعلم بأن هذا التساقط قد يعود لأسباب عديدة ومختلفة، فماهي الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر؟ وهل هناك طرق لمنع هذا التساقط الشعر ؟

هذه الاسئلة وأكثر يجيبنا عليها الدكتور أسامة أبو قدوم، طبيب في مصلحة الأمراض الجلدية بمستشفى مصطفى باشا بالعاصمة الجزائر.

دكتور، قد يتعرض الكثير لمشكلة تساقط الشعر في مرحلة من مراحل حياته نتيجة إصابته بحالة مرضية معينة، برأيك ما هي الأسباب الشائعة لتساقط الشعر؟

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر، خاصة المتعلقة بنمط الحياة. فمن أهم أسباب تساقط الشعر نذكر الآتي:

الصلع الوراثي “التاريخ العائلي”:

يكمن السبب في وجود جينات من الأبوين تؤدي إلى تساقط الشعر في سن معين، وتسمى هذه الحالة بالثعلبة الأندروجينية. حيث تظهر بقع عديدة عند الرجال مع تقدم العمر، وخفة الشعر مع نقص كثافته في فروة الرأس عند النساء.

تساقط الشعر الموسمي:

تساقط الشعر الموسمي يحدث في فترات محددة سنويا خاصة في بداية كل من فصلي الخريف والربيع، حيث يؤثر على بصيلات الشعر، فيسقط بعدد أكبر. ويعود السبب الرئيسي لذلك هو نقص الضوء في هذه الفترة.

الاضطرابات الهرمونية والحالات المرضية التي تسبب تساقط الشعر:

المشاكل أو التغيرات الهرمونية مثل:

  • مرض تكيس المبايض
  • فرط نشاط أو كسل الغدة الدرقية
  • الحمل أو مابعد الولادة
  • الدورة الشهرية
  • بعض أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمامية Lupus érythémateux

كما يمكن أن تُسبب بعض الحالات المرضية تساقط الشعر، مثل:

  • نقص بعض العناصر من الجسم مثل الحديد، الزنك، فيتامين D و فيتامين B12
  • الخضوع لعملية جراحية معقدة
  • علاجات مرض السرطان
  • سوء التغذية

تساقط الشعر بسبب الضغوطات النفسية:

قد تكون هناك صلة مباشرة بين الضغوطات النفسية وتساقط الشعر. مثل: تساقط الشعر الكربي (effluvium télogène)، هوس نتف الشعر، الثعلبة البقعية (pelade أو alopécie).

حسب خبرتكم، كيف يتم تشخيص أسباب تساقط الشعر؟

في الحقيقة، قبل أن نجري التشخيص على المريض نقوم أولا بطرح بعض الأسئلة الوجيهة، ثم يمكن أن نطلب بعض التحاليل المخبرية. بعدها يتم تشخيص مشكلته عن طريق الفحص السريري للشعر من كافة جوانبه، بحيث يتم شد الشعر بطريقة معينة لتحديد نسبة تساقطه. أو عن طريق فحص مجهري للشعر مباشرة أو بعد نزعه من الرأس، وهذا الفحص المقرّب يساعد كثيرا في تحديد الأسباب التي أدت إلى تساقطه.

هل هناك مضاعفات لتساقط الشعر؟

لا توجد مضاعفات جسدية حقيقية، وإنما تكمن المشكلة الكبرى في التأثير النفسي الذي يسببه مشكل تساقط الشعر في الحياة اليومية خاصة عندما يلاحظ الشخص وجود كمية كبيرة من الشعر على المشط، مما يجعله يمر بحالة اكتئاب وقلق. وهذا قد يستوجب احيانا المتابعة عند أخصائي نفساني.

ما هو معدل التساقط  الطبيعي للشعر؟

في الوضع الطبيعي تسقط من 50 الى 150 شعرة يوميا. في الغالب يتساقط شعر النساء بكميات أكبر من شعر الرجال، ويختلف معدل التساقط من شخص لآخر.

يجب مراجعة الطبيب إذا لاحظت سقوط الشعر فوق المعدل الطبيعي باستمرار و لمدة تفوق ثلاثة أشهر مصحوبا بنقص في الكثافة أو ظهور بقع تبرز فروة الرأس.

يمر الشعر بمراحل نمو مختلفة حتما، فما هي و ماهي مدتها؟

تختلف مدة نمو الشعر تبعا للعوامل الوراثية. قد نجد أن البعض يواجهون صعوبة في نمو شعرهم بعد وصوله إلى طول معين وذلك لأن مرحلة التنامي لديهم قصيرة مقارنة بأشخاص آخرين.

توجد ثلاث مراحل لنمو الشعر:

  • المرحلة الأولى: وهي أطول مرحلة، تستمر من عامين إلى ست سنوات وفيها ينمو الشعر ويزداد طوله بمعدل 1 إلى 2 سم في الشهر.
  • المرحلة الثانية: هي مرحلة الذبول والتراجع عن النمو، وهي مرحلة انتقالية تستمر من أسبوعين إلى ثلاثة، حيث ينقطع إمداد الدم عن الشعرة ويتوقف نموها.
  • أما الثالثة وهي مرحلة الراحة والسكون، حيث تستريح بصيلات الشعر لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر وتنتهي بتساقط طبيعي للشعر

وتتكرر هذه الدورة عدة مرات في حياة الإنسان.

كيف يمكن منع تساقط الشعر؟

هناك نقاط عديدة يجب أن يركز عليها من يعاني من تساقط الشعر، نذكر منها :

  • التغذية المتوازنة والحرص على إتباع نظام صحي
  • الإبتعاد عن القلق والتوتر قدر الإمكان
  • عدم إستعمال خلطات ومنتجات ومستحضرات مجهولة المصدر
  • تدليك فروة الشعر بهدوء
  • التعرض الكافي لأشعة الشمس.

ما هي الخرافات الشائعة حول تساقط الشعر؟

يعتقد الكثير أن العلاج الفعال لمشكلة تساقط الشعر يحدث في فترة قصيرة وبسرعة، هذا غير صحيح تماما، فيجب الانتظار على الأقل شهرين حتى تظهر النتائج الأولى للعلاج. لأن سرعة نمو الشعر كما ذكرنا في مرحلته الأولى لا يتجاوز 1 إلى 2 سم في الشهر.

كذلك الفكرة الشائعة بأن قص الشعر وأطرافه ستزيد من كثافته وسمكه، وهذه معلومة خاطئة أخرى يتم تداولها عبر الانترنت للاسف.

ما هي يا دكتور طرق علاج تساقط الشعر؟

هناك العديد من العلاجات المقترحة حسب نوع التساقط وسببه، وهي إما طبية أو جراحية:

العلاجات الطبية:

  • تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات الأساسية والمعادن الضرورية التي تساعد على نمو الشعر
  • حقن البلازما الغنية بالصفائح والتي تمده بالبروتينات الضرورية
  • العلاج بالليزر والذي يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين
  • العلاج بالأدوية التي تستهدف ضبط المشاكل الهرمونية من جهة أو بعض أمراض المناعة الذاتية التي تكون سببا في بعض الحالات

العلاجات الجراحية:

  • العملية الجراحية لترميم الشعر: يجري الأطباء الجراحون عدة أنواع من العمليات الجراحية التي تهدف إلى استعادة الشعر وترميمه.
  • زراعة الشعر: تعتبر الحل النهائي للصلع الوراثي، يتم فيها أخذ قطع صغيرة من الجلد وتحديدا من الجزء الخلفي للعنق أو جانبي فروة الرأس، و زراعتها في فروة الرأس. تظهر النتائج بعد ستة أشهر لتحديد مدى فعالية عملية زراعة الشعر.

هل يمكن إفادتنا ببعض النصائح لمواجهة مشكلة تساقط الشعر؟

  • أهم شيء للحفاظ على الشعر هو الإبتعاد عن استخدام الصبغات والمواد الكيميائية
  • عدم الإكثار من إستعمال الشامبو أثناء غسل الشعر
  • الإلتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن
  • الإلتزام بتعليمات الطبيب في استعمال العلاجات المختلفة
  • تنشيط الدورة الدموية عن طريق تدليك فروة الرأس لبضع دقائق يوميا
  • الحرص على شرب كميات كافية من الماء
  • تجنب مسببات التوتر والقلق
  • تناول مكملات غذائية غنية بالفيتامينات الضرورية للنمو الطبيعي للشعر مثل فيتامين B12 وفيتامين C و D3، الزنك، سلينيوم، و تكون بوصفة طبية حسب كل حالة
  • تفادي الإكثار من استعمال مجففات الشعر

اخيرا، اذا لاحظت تساقطا مفاجئا لشعرك، فعليك باستشارة الطبيب، فهذه الحالة قد تدل على وجود مشكلة طبية تتطلب علاجا خاصا. وقد يقترح الطبيب خيارات علاجية إضافية أو تحسينية إذا لزم الأمر.

اظهر المزيد

عائشة ولد حبيب

صحفية متخصصة بقضايا الصحة والبيئة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى